Mardi je ne me sentais nullement tres beaucoup, plutot triste.

Ma maman reste passee me voir et m’a evoque que i§a faisait pile 20 annees que la grand-mere est decedee. Et plus Au moment avancait, plus je me sentais triste, au point que tout ce que j’esperais c’etait etre seule et pleurer l’integralite des larmes du corps… au moment oi? j’suis finalement allee me coucher, je ne pouvais pas dormir, les pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais ma vie proprement dit et me demandais votre que j’allais bien i?tre capable de devenir. J’ai quand meme reussi a m’endormir, et heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fera reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment les miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai crois a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment completement deboussolee par une telle experience. Je ne sais finalement nullement votre que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que votre n’etait gui?re a moi , c’etait trop decale avec qui j’habite.

J’imagine que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), Cela reste tres facile de se sentir depasse avec des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres gens. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer vers le bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent quelquefois sur notre planete, pouvez-vous des ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous trouver une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a et cela suit : la necessite d’introspection et de temps libre seul(e) Afin de aller a l’interieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation est un bon exercice pour cela, mais vous pouvez egalement lire un delicieux livre ou faire du bricolage (mon activite favorite) en haute conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pourrez aussi aller marcher dans la nature, ecouter d’une bonne musique, quel que soit ce qui vous aide sur le moment.

Et vous ? Ressentez-vous parfois des sentiments qui pourraient ne pas vous appartenir ?

Prenez bien lait de vous et profitez d’la vie !

Je vous aspire i  une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout d’abord, je voudrais vous presenter faire mes excuses Afin de ne pas vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait des vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… De plus, j’ai vu ceci comme une experience me concernant : vais-je me sentir coupable, et De quelle fai§on ce sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite est votre sentiment reellement repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente gui?re coupable de moment a nouvelle (et j’imagine que des meres sont nos pires ;-)). Neanmoins, pour moi depuis 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee avec notre education (et la religion en fait partie), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder avec leurs parents pour avoir fera quelque chose de en gali?re a leurs yeux. J’ai deuxieme reste celle que nous ressentons, independamment de une education, tel adultes possedant un jugement propre sur le beaucoup et le mal et ce que nous devrions faire ou ne pas faire (le mensonge et la tromperie seront de parfaits exemples de cas ou chacun decidera par rapport i  sa situation…).

J’me souviens quand j’ai arrete de fumer, on voit des annees de ca. Quelques mois plus tard, J’me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, J’me disais : non, je n’ai pas fera ca quand meme ? Arreter de fumer etait ma propre decision, personne ne m’avait force la main. Et pourtant, j’etais completement paniquee avec votre reve !

J’imagine que, meme si nous aimerions nous en debarrasser, le moins rarement, nous sommes tortures par votre sentiment, comme si nous etions forcement de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis gui?re que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions dorenavant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : une telle culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / la famille / mon education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre savoir a laisser tomber ce sentiment, a nous en separer, afin d’etre totalement nous-memes et non plus figes au moule ou des parents nous ont mis.

Au cas ou vous etes curieux de savoir De quelle fai§on je me suis sentie de ne point vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Ca a bien concernant evolue pendant ces 2 semaines, et je savais que je reviendrais a vous apres votre pause, mais je me suis assuree d’en etre pleinement consciente, et J’ai voulu meme en profiter au maximum, etreindre ce sentiment, car c’etait totalement le mien J.