Ces emotions fondamentales nous sont utiles Afin de prendre une decision, Realiser un pas de cote, agir, exterioriser notre colere, nous couvrir mais Quelques, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.

Comment se manifeste votre sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur la ti?che et les relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu de ces emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.

Une affaire sensible

Petite definition

L’hypersensibilite reste un trait de personnalite caracterise par une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, beaucoup plus intensement que la moyenne, les informations de leur contexte, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles sont empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee aux autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement puis la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur au soleil. Ils sentent nos emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant des autres.Margaux raconte a votre titre percevoir souvent avant tout le monde les emotions des autres : « Il m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fera la tronche, je ne sais jamais pourquoi mais je sens qu’un truc ne va pas.” Mes autres me repondaient que bien allait beaucoup mais ceci finissait forcement comme je m’y attendais : mon avis se revelait exact… » Une personne hypersensible est donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres Notre psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou renseignements environ, la ou un individu “normale” en recevra cinq.

Manifestations…

Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du article, par sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) peut etre particulierement anxiogene Afin de nos hypersensibles car il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du boulot nous expose au stress, a J’ai critique, a J’ai sollicitation.Les hypersensibles sont bon nombre plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite une telle intensite reellement pregnante dans le quotidien : « Deja, notre corps reste hypersensible : j’ai toujours soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe bien de petits soucis de sante epidermiques principalement. En gros, notre profil fdating corps a du mal a s’adapter a mon environnement… En ce qui concerne les emotions, elles sont tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai de la peine a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’une part de mes collegues et managers. Une critique un tantinet trop frontale peut me faire fondre en larmes. »

… et perception

Cette ultraemotivite rend les gens hypersensibles reellement permeables a leur environnement d’embauche. Elles peinent bien souvent a trouver leur place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, tel le souligne Margaux : « Dans mes ri?ves pro’ qui possi?de ete bien mouvementee – j’ai, a 29 ans, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers multiples -, c’etait soit bon soit catastrophique mais jamais entre nos 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient tel une famille et ca se passait bien. Mais souvent, je suis tombee dans des equipes ou J’me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout votre petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais gui?re a passer outre certaines choses ou certains blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de l’ensemble de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec i§a, on va pouvoir vite passer Afin de une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra nullement etre evident de me cerner. Pour autant, des hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne pourra plus recherches dans la sphere technique ; ils paraissent tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »